Letnice

čtvrtek, 13. 3. 2025, 18:00–20:00

Mateřství přináší nejen radost, ale někdy i náročnější chvilky. Máte pocit, že jste přehlcená? Stává se vám, že si neumíte poradit se vztekem,  úzkostí, strachem, nebo smutkem? 

Pojďme se na to podívat společně! Dozvíte se, co může ovlivnit změny nálad a intenzitu emocí, vyzkoušíte si relaxační techniky a domů si s sebou odnesete několik efektivních nástrojů jak zklidnit emoční bouři, kterou si v mateřství projdeme snad všechny.

Rezervace

Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.

Sofie Slavíková

Sofie Slavíková je senior peer-konzultantka v organizaci Úsměv mámy, která se zabývá duševním zdravím matek. Sofie pořádá semináře a podpůrné skupiny pro rodiče s psychickými obtížemi po narození dítěte a poskytuje individuální peer podporu pro rodiče.

Projekt je realizován s finanční podporou hlavního města Prahy.

Aktivity projektu Podporujeme rodiny jsou podpořeny z dotačního programu Rodina.

pondělí, 28. 4. 2025, 9:00–11:00

Seminář je určen rodičům, jejichž děti vnímají svět intenzivněji než ostatní. 

Společně si vysvětlíme, co znamená vysoká citlivost, jak ji u dětí rozpoznat a jak k nim přistupovat, aby se cítily v bezpečí a mohly naplno rozvíjet svůj potenciál. Zároveň se zaměříme na to, jak pečovat o sebe, protože péče o citlivé dítě může být náročná.

Odneste si praktické tipy a inspiraci pro harmonické soužití s vaším vysoce citlivým dítětem.

REZERVACE

Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.

Sofie Slavíková je senior peer-konzultantka v organizaci Úsměv mámy, která se zabývá duševním zdravím matek. Sofie pořádá semináře a podpůrné skupiny pro rodiče s psychickými obtížemi po narození dítěte a poskytuje individuální peer podporu pro rodiče.

Projekt je realizován s finanční podporou hlavního města Prahy.     Aktivity projektu Podporujeme rodiny jsou podpořeny z dotačního programu Rodina.

pondělí, 24. 3. 2025, 9:00–11:00

Seminář, který je určen primárně rodičům, ale nejen jim. Společně probereme, co jsou emoce, jak negativní myšlenky ovlivňují naši náladu, a naučíme se jednoduché a efektivní techniky pro zvládání těchto emocí. V

še vychází z principů kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a je podáno zajímavou a praktickou formou. Odneste si užitečné tipy, které můžete snadno využít v každodenním životě.

REZERVACE

Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.

Sofie Slavíková

Sofie Slavíková je senior peer-konzultantka v organizaci Úsměv mámy, která se zabývá duševním zdravím matek. Sofie pořádá semináře a podpůrné skupiny pro rodiče s psychickými obtížemi po narození dítěte a poskytuje individuální peer podporu pro rodiče.

pondělí 5. 5. 2025, 9:00–11:00

Kdy je nejvyšší čas pro docházku dítěte do školky a proč, jak usnadnit dítěti nástup, jak zvládnout stres a strach sám v sobě a nepřenášet tyto emoce na dítě. Jak najít balanc mezi přílišnou starostlivostí a nezájmem.

REZERVACE

Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.

Lenka Rozporková, Dis.

Vystudovala Vyšší odbornou školu pedagogickou a pracovala jako učitelka v mateřské škole. V minulosti se věnovala také práci pro Český červený kříž a individuální asistenci seniorům, má tedy blízko jak k dětem, tak k jejich prarodičům.

Jezdí jako hlavní vedoucí a zdravotnice na letní pobytové tábory a školy v přírodě, ve volném čase se věnuje četbě a tvoření.

V Letnici pracuje jako hlavní vychovatelka v Dětské skupině Letnice.

čtvrtek, 29. 5. 2025, 18:00–20:00

V dnešní době mají děti velmi snadný přístup k internetu a tedy i k pornografii. Jako rodiče bychom měli své děti chránit před jakýmkoliv nebezpečím, což zahrnuje i otázku pornografie.

Proč je ale porno pro děti takový problém? A jakým způsobem bychom měli své děti chránit?

REZERVACE

Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.

Matěj Písařík

pondělí, 9. 6. 2025, 18:00–20:00

Seminář učí rodiče, jak děti vést k odpovědnosti. Rodiče získají praktické tipy, jak dětem přidělovat přiměřené úkoly a povinnosti v souladu s jejich věkem. Důraz je kladen na budování pozitivního vztahu k zodpovědnosti a na podporu samostatnosti dítěte.

Rezervace

Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.

Mgr. Alena Klucová

Svoji profesní dráhu zahájila jako učitelka v mateřské škole a chtěla se stát dětskou psycholožkou, osud ji ovšem zanedlouho zavál mezi velmi těžce nemocné děti, kde si uvědomila opravdové životní hodnoty. Toto prostředí ji inspirovalo k vystudování sociální práce, měla možnost pracovat s dětmi a rodinami ze sociálně vyloučených lokalit a začala se více věnovat vzdělávání dospělých. Prošla psychoterapeutickým výcvikem na zvládání agresivního chování. Již dlouho spolupracuje se vzdělávací agenturou ACZ s.r.o., kde realizuje kurzy asertivity, komunikace v sociálních službách, komunikace s dětmi, řešení konfliktů. V roce 2020 se podílela jsem se na tvorbě rekvalifikačního kurzu Chůva a učí v něm metody a formy pedagogické práce. Lektoruje rekvalifikační kurzy Lektor, Základy podnikání, Personalista a další. Věnuje se také individuálnímu poradenství v oblasti mezilidských vztahů, řešení konfliktů a kariérního poradenství.

Přijďte si povídat a tvořit!

Chcete se seznámit s esenciálními oleji a dozvědět se, jak je zařadit do Vašeho života? Naučit se, jak je bezpečně a efektivně používat?

Prozradím ti, jakou esenci kdy použít, abys poladila své tělo i duši. Namícháš si svůj olejový roll-on podle svého záměru (vybírat můžeš už teď podle základní nabídky níže)

Na workshop můžete přijít i s dětmi, které budou mít k dispozici herničku.

Kdo jsem?
Jmenuju se Zdeňka a možná mě znáte z minitáborů Kazimírka u nás na Žižkově boudě v Peci pod Sněžkou. Jsem máma dvou dětí, která když to jde, chce všechny neduhy řešit co nejvíc přírodní cestou.

11. 3. 2025 od 17:00 hodin
cena workshopu: 190 Kč

Rezervuj si své místo na  e-mail:  zdenkakoutova1@gmail.com 

Na workshopu se dozvíte:

• Jak nám mohou esenciální oleje pomoci v oblastech našeho života.
• Jak si díky nim namíchat úklidové produkty například do myčky a pračky.
• Zjistíte, jak si namíchat Rollon nebo sůl do koupele.
• V ceně je zahrnuta výroba vlastního roll-onku

každé druhé pondělí v měsíci od 10:00 do 11:30 hodin

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.

Podpora – pochopení – sdílení zkušeností

Setkání povede peer konzultantka Sofie Slavíková z organizace Úsměv mámy z.s. (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).

Vstup zdarma. Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.

Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Registrace probíhá přímo přes formulář organizace Úsměv mámy. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.

REZERVACE 

13. 1. 2025
10. 2. 2025
10. 3. 2025

Úsměv mámy z.s.

Spolek podporuje šťastné mateřství a ženy, kterým do života vstoupily psychické obtíže v těhotenství nebo v období po porodu. Ačkoliv se v zahraniční jedná o aktuální téma, v ČR je zatím spíše okrajové. Proto vznikl spolek Úsměv mámy, který se věnuje osvětovým aktivitám, organizuje svépomocné podpůrné skupiny v různých městech, propojuje ženy se zkušeností a snaží se vyjednávat o lepší systémové péči.