čtvrtek 16. 4. 2026, 18:00 – 20:00
Tento seminář je určen všem maminkám, které se snaží skloubit práci, rodinu i péči o sebe a často mají pocit, že je povinností příliš mnoho.
Společně prozkoumáme, jak nastavit zdravé hranice, šetřit vlastní energii a zmírnit tlak, který na sebe obvykle klademe. Ukážeme si jednoduché a realistické kroky, které mohou přinést více lehkosti do každodenního života. A také se zaměříme na budování vnitřní opory, aby každá účastnice cítila, že v tom není sama.
Rezervovat
Vstupné 130 Kč.
Vzhledem k omezené kapacitě je nutné si místo rezervovat.
Při zrušení aktivit zaplacenou částku nevracíme, můžete si ji však převést na jinou aktivitu v Letnici. Pokud na aktivitu nemůžete dorazit a zaplacenou částku chcete převést, kontaktujte nás e-mailem (telefonicky). Částku můžeme převést na vybranou stejnou aktivitu nebo ji v daném roce můžete použít na jakoukoliv jinou.
Sofie Slavíková
Sofie Slavíková je senior peer-konzultantka v organizaci Úsměv mámy, která se zabývá duševním zdravím matek. Sofie pořádá semináře a podpůrné skupiny pro rodiče s psychickými obtížemi po narození dítěte a poskytuje individuální peer podporu pro rodiče.
